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몸속 호르몬의 종류와 균형의 중요성 몸속 호르몬의 불균형은 우리의 건강과 생활 만족도에 미치는 영향이 크다는 것이 많은 연구를 통해 알려져 있습니다. 그래서 호르몬의 균형을 관리하고 회복하는 것은 중요한 일 중 하나입니다. 이 글에서는 몸속 호르몬에 대해 알아보고 호르몬 회복에 도움이 되는 여러 가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 호르몬이란? 호르몬은 생체의 각종 샘에서 생산되어 순환계를 통해 이동하면서 다른 세포, 조직, 조영수 또는 전체 생체에 영향을 미칠 수 있는 일련의 신호전달 분자를 말합니다. 호르몬은 성장 발달 호르몬, 신진대사 호르몬, 성 기능 호르몬, 재생 호르몬, 기분 호르몬 등 여러 가지가 있고 각종 호르몬의 영향에 따라 기분이 좋아지기도 하고 나빠지기도 합니다. 또한 체중이 올라가기도 내려가기도 하고 식욕이.. 더보기
척추를 바로잡아서 조금 더 건강해지자 현대인들의 바르지 못한 자세로 인해 허리 디스크, 목 디스크, 척추측만증, 어깨결림, 두통, 소화불량, 비만, 성장둔화 등 원인 모를 질병으로 고통받는 사람이 많습니다. 이런 증상들의 원인을 모르고 이 증상들을 개선하기 위해 일상생활에서 어떤 자세로 생활해야 하고 어떤 운동을 해야 하는지를 잘 모릅니다. 바른 자세로 자세 교정만 하여도 이런 통증들은 많이 나아질 수 있습니다. 그래서 척추의 올바른 자세에 대해 공부해 보았습니다. 1. 척추가 신체에 미치는 영향 척추가 건강해야 오래 산다는 말이 있습니다. 그 말은 척추가 건강하지 못하면 오래 살지 못한다는 말입니다. 척추가 왜 건강에 대해 중요한지 알아보겠습니다. 척추가 틀어졌다는 것은 척추 사이의 신경과 혈액순환애 문제가 생겼다는 뜻입니다. 신경과 혈액.. 더보기
신우신염에 대해 알아보고 예방하기 1. 신우신염이 뭐예요? 신우신염이라는 질병이 아마 생소할 이름일 수도 있는데 흔히 급성 신우염이라고도 불리는 이 질병은 요로감염증의 일종입니다. 요로감염증은 인체 내 감염증 중 호흡기감염 다음으로 빈도가 많은 것으로 알려져 있고 최근에는 항생제의 남용, 오용으로 인해 내성이 생기고 인체 저항력 감소로 인해 감염이 증가하고 있어서 적극적인 예방과 치료가 필요한 질병입니다. 급성신우신염이란 신장의 세균감염에 의해 발생한 요로감염증인데 요도에 발생한 요로감염증은 요도염이라고 하고 방광에서 발생한 요로감염증은 방광염이라고 합니다. 주로 요도 주위나 회음부에 존재하는 대장균 혹은 변형균이 문제가 됩니다. 이런 균들은 소변 속 노폐물을 통해 자라면서 방광에서부터 신장까지 염증을 유발합니다. 대부분의 요로감염증은 .. 더보기
뇌졸중 전조 증상과 발생 시 대처 요령 1. 뇌졸중 전조 증상 뇌졸중 전조 증상에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중 전조 증상에는 여러 가지가 있습니다. 갑자기 물체가 잘 보이지 않거나, 두 개로 보이거나 혹은 한쪽 눈만 보이거나 물체가 절반만 보이는 증상이 있다면 뇌졸중을 의심해 보아야 합니다. 또한 갑자기 몸의 균형을 잡기가 힘들고 조절하지 못할 경우에도 뇌졸중을 의심해 보아야 합니다. 그리고 상대의 말을 이해하지 못하고 생각대로 말이 나오지 않거나 혀가 마음대로 움직이지 않아서 말을 더듬거나, 문장을 제대로 구사하지 못하는 증상도 있습니다. 대표적인 증상으로는 극심한 두통입니다. 뇌압이 갑자기 상승하거나 뇌동맥류가 파열되면 극심한 두통이 오면서 구토를 할 수도 있습니다. 갑자기 팔다리에 힘이 빠지거나 마비가 오는 경우도 뇌졸중을 의심해 보아야.. 더보기
출혈성 뇌졸중(뇌출혈)의 정의와 종류 중풍이라고도 불리고 있는 뇌혈관 질환인 뇌졸중은 우리나라에서 단일 사망원인 1위이며 2위인 암질환보다 높은 수치를 보이고 있습니다. 주로 발병하는 연령대는 60대 이후 급격히 증가하여 80세 이상에서 40% 이상 발병률을 보인다고 합니다. 따라서 우리나라는 고령화 사회에 진입하기 시작했고 의료기술 발달로 인해 향후 노인 인구수 증가는 계속될 것이기 때문에 이로 인한 환자 수도 늘어날 것으로 예상됩니다. 그러나 뇌혈관 질환은 아직 일반인들에게는 생소한 질병이기 때문에 정보나 인식이 부족한 상황입니다. 뇌졸중 중에서 출혈성 뇌졸중인 뇌출혈에 관해서 알아보겠습니다. 1. 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)의 정의 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)이란 두개 내 뇌 조직에 혈액을 공급하는 혈관이 터져 혈액이 뇌 조직으로 새어나가 두개내.. 더보기
허혈성 뇌졸중(뇌경색)이란 무엇일까? 1. 허혈성 뇌졸중(뇌경색)의 정의 뇌는 약 1.3kg~1.5kg 정도로 체중의 2% 정도를 차지하지만 에너지는 신체 생산량의 20%를 소비한다. 뇌 조직은 평상시에도 많은 양의 혈류를 공급받고 있다. 그런데 다양한 원인으로 인해 뇌혈관이 막히는 경우가 발생하는데 이를 허혈성 뇌졸중이라고 한다. 뇌혈관이 막혀서 뇌에 공급되는 혈액량이 감소하면 뇌 조직이 기능을 제대로 하지 못하게 된다. 뇌혈류 감소가 일정 시간 이상 지속되면 뇌조직의 괴사가 시작되고, 뇌 조직이 괴사 하여 회복 불가능한 상태에 이르렀을 때 뇌경색이라고 한다. 그렇지만 뇌혈류 감소에 의해 뇌 기능에 이상은 생겼지만 적절한 치료를 통해 뇌 조직의 괴사가 일어나지 않고 회복되었을 때는 일과성 뇌허혈 발작이라고 한다. 허혈성 뇌졸중은 뇌경색과 .. 더보기
뇌혈관 질환의 종류는 무엇이 있나 1. 뇌혈관 질환(뇌졸중)의 종류 이전 포스팅에서 뇌혈관 질환(뇌졸중)의 원인에 대해서 알아봤으니, 오늘은 뇌혈관 질환(뇌졸중)의 종류에 대해서 알아보자. 뇌혈관 질환(뇌졸중)의 종류는 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)이 있다. 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중에 대해서는 2번과 3번에서 자세하게 설명한다. 2. 허혈성 뇌졸중 (뇌경색) 허혈성 뇌졸중은 신체 부위 특히 심장 및 그 주변 기관에서 혈전(혈관 내 혈액 응고물)이 발생하여 이 혈전이 떨어져 나와 뇌의 혈관을 막는 뇌색전증에 의해서도 발생하기도 한다. 심장질환 환자에게 뇌졸중이 자주 발생하는 이유는 이런 뇌색전증 때문이다. 허혈성 뇌졸중은 혈액순환 장애 정도에 따라 부분 허혈과 완전 허혈로 나뉜다. 부분 허혈의 경우 가능한 한 빨리 .. 더보기
뇌졸중의 원인을 자세히 알아보자 오늘은 뇌혈관 질환의 원인에 대해서 더 상세히 알아보려고 합니다. 뇌혈관 질환의 원인은 크게 선천성, 후천성, 특발성 세 분류로 나뉩니다. 1. 선천성 선천성 뇌혈관 질환은 유전자와 연관되거나 유전될 수 있는 출생 때부터 존재하는 의학적 상태이다. 선천성 뇌혈관 질환의 예로는 배아 기질 출혈, 동정맥 기형 및 CADASIL이 있다. CADASIL이란 피질 하 경색 및 백질뇌증을 동반한 상염색체 우성 동맥병증이다. 배아 기질 출혈은 미숙아의 뇌에서 출혈이 발생하는 것으로 미숙아의 배 기질 내 연약한 혈관이 파열되어 발생한다. 영아는 32주 이전에 미숙아로 태어날 때 배아 기질 출혈의 위험이 가장 크다. 연약한 혈관과 함께 출생 후 노출된 스트레스는 출혈 위험을 증가시킨다. 징후와 증상에는 발작, 이완성 쇠.. 더보기

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